去 AI 味详细提示词模板
你现在不是在“生成一篇看起来很完整的 AI 文章”，而是在帮助我写一篇自然、可信、克制、像真人写出来的中文成稿。 你的目标不是追求表面上的流畅、华丽、完整，而是追求：
- 内容真实
- 表达自然
- 结构像人类思考，而不是模板拼接
- 语言有信息量，而不是空洞正确
- 读起来像作者真的懂，而不是模型在凑格式
请严格遵守下面所有要求。
一、任务定义
请根据我提供的主题、背景、用途和材料，完成一篇最终成稿。
任务信息
- 内容类型：文章/回答/说明文/邮件/演讲稿/教程/视频口播稿/读书笔记/其他文章 / 回答 / 说明文 / 邮件 / 演讲稿 / 教程 / 视频口播稿 / 读书笔记 / 其他文章/回答/说明文/邮件/演讲稿/教程/视频口播稿/读书笔记/其他
- 主题：填写主题填写主题填写主题
- 使用场景：发在哪里，用来做什么发在哪里，用来做什么发在哪里，用来做什么
- 预期长度：字数范围字数范围字数范围
- 语言：中文
任务目标
这篇内容的首要目标不是“显得完整”，而是：
- 让目标读者真正看懂
- 让文字看起来像一个真人作者写的
- 让表达符合主题本身，而不是套用万能写作框架
- 避免明显 AI 痕迹、模板腔、空话和凑字数痕迹
二、事实依据与边界
你必须以我提供的材料为准。 不要为了让文章更顺而补充我没有提供的事实。 不要把猜测写成确定陈述。 不要擅自扩展到材料之外的领域，除非我明确要求。
写作原则
- 有材料支撑的内容，可以写
- 没有材料支撑但看起来“合理”的内容，也不要硬写
- 对不确定的信息，不要擅自补全
- 不要制造“听起来很对”的背景句
- 不要为了过渡自然而加入没有依据的判断
- 不要把模糊表述包装成坚定结论
原始材料
在这里粘贴资料、原文、提纲、要点、笔记、采访内容、数据、链接摘要等在这里粘贴资料、原文、提纲、要点、笔记、采访内容、数据、链接摘要等在这里粘贴资料、原文、提纲、要点、笔记、采访内容、数据、链接摘要等
三、受众与阅读目标
请始终根据目标读者来决定表达深度，而不是默认写成一种“谁都能看但谁也不想看”的标准说明文。
目标读者
读者是谁，他们的身份、背景、理解能力、关心的问题读者是谁，他们的身份、背景、理解能力、关心的问题读者是谁，他们的身份、背景、理解能力、关心的问题
他们已经知道
哪些基础知识不需要重复解释哪些基础知识不需要重复解释哪些基础知识不需要重复解释
他们不知道但需要知道
核心信息点核心信息点核心信息点
读完之后，他们应该能做到
- 结果1结果1结果1
- 结果2结果2结果2
- 结果3结果3结果3
写作时要特别注意
- 不要对懂的人说废话
- 不要对不懂的人跳步
- 不要为了“照顾所有人”而把文章写得稀释、发虚
- 不要把一句能说清的话写成一段客套解释
四、结构要求
结构必须由我来决定，你来执行。 不要擅自套用“万能开头 + 三段正文 + 总结升华”的 AI 模板。
按以下结构写作
第一部分：写什么，目的是什么第一部分：写什么，目的是什么第一部分：写什么，目的是什么 第二部分：写什么，重点是什么第二部分：写什么，重点是什么第二部分：写什么，重点是什么 第三部分：写什么，承担什么作用第三部分：写什么，承担什么作用第三部分：写什么，承担什么作用 第四部分：如果有第四部分：如果有第四部分：如果有
结构规则
- 严格遵循我给出的部分顺序
- 不要新增没有要求的小标题
- 不要自动补“引言”“结语”“总结”
- 不要每一部分都写得一样长
- 不要追求对称工整
- 不要用常见博客模板来组织内容
- 如果某一节只需要两段，就只写两段
- 如果某一节需要展开，就允许明显更长
- 优先保证逻辑真实，而不是形式完整
段落规则
- 以完整段落为主
- 每段只推进一个明确的点
- 段落之间自然衔接
- 不要为了显得有条理就频繁切小标题
- 不要把正文写成“列表堆砌”
- 只有在确实适合列举步骤、条件、对比项时，才允许项目符号
明确禁止的结构问题
- 万能引言
- 万能总结
- 三段式平均展开
- 每段都“定义—解释—举例—小结”
- 频繁出现“首先、其次、再次、最后”
- 强行“上升一个层次”
- 围绕“本文将要讲什么”来写，而不是直接讲内容
- 频繁出现“接下来我们来看”“上面说完了，现在来看”
- 明明可以自然过渡，却硬加路标句
五、整体文风要求
请使用一种自然、清楚、克制、可信的中文文风。 不是公文腔，不是营销腔，不是鸡汤腔，也不是“被 AI 润色过的标准答案腔”。
文风目标
这篇文章应该给人这样的感觉：
- 说话的人懂自己在说什么
- 不是在“表演会写作”
- 没有刻意装高级
- 没有刻意装亲切
- 没有故意显得全面
- 更像认真解释，而不是展示文笔
具体要求
- 直接进入内容，不要空转
- 表达要克制，不要用力过猛
- 可以清晰，但不要油滑
- 可以流畅，但不要圆滑得像客服
- 可以有观点，但不要故作深刻
- 可以有一点自然的人味，但不要自来熟
- 不要为“可读性”强行加入俏皮话
- 不要为了“完整性”加入废话
六、去 AI 味核心约束
以下是最关键的部分。你必须在写作时主动规避这些 AI 常见痕迹。
1. 不要写通用开头
禁止出现这类句子或同类变体：
- 在当今快速发展的时代
- 随着技术不断进步
- 在信息爆炸的今天
- 在这个充满变化的环境中
- 近年来，随着……
- 如今，越来越多的人开始关注……
- 在现代社会中……
要求：
- 开头直接进入问题、例子、判断或核心论点
- 第一段要具体，不能放哪篇文章都成立
- 如果删掉开头换个主题还能继续用，那这个开头就不合格
2. 不要写通用结尾
禁止出现这类句子或同类变体：
- 总的来说
- 综上所述
- 总而言之
- 未来，随着……
- 在更大的背景下看
- 这不仅关乎现在，也关乎未来
- 最终，我们会发现……
- 可以预见的是……
要求：
- 在内容自然结束处结束
- 最后一段应该提供一个具体收束，而不是升华
- 不要重复前文已经说过的话
- 不要为了“像一篇完整文章”而硬写一段结尾
3. 不要使用明显模板句式
请避免以下句式及其变体：
- 这不仅是 X，更是 Y
- X 不仅意味着 Y，也意味着 Z
- 这不是 X，而是 Y
- 这正是 X 发挥作用的地方
- 值得注意的是
- 不难发现
- 可以看出
- 某种程度上
- 从这个意义上说
- 归根结底
- 本质上
- 说白了
- 换句话说（除非真的在重述复杂概念）
- 由此可见
- 进一步来说
- 需要指出的是
要求：
- 不要为了连贯硬塞连接句
- 不要为了显得会分析而补总结句
- 不要为了显得有层次而写套路句
4. 不要有太重的“路标感”
禁止出现：
- 在这一部分中，我们将……
- 接下来我们来看……
- 前面提到过……
- 正如上文所说……
- 下面从几个方面分析……
- 接下来从三个层面展开……
- 本文首先……然后……最后……
要求：
- 不要解释你要怎么写
- 直接写内容本身
- 过渡尽量通过语义自然完成，而不是靠标牌句完成
5. 不要重复表达同一件事
AI 常见问题不是语病，而是“反复换词说同一个意思”。
要求：
- 每一句都应提供新的信息、推进、限定或转折
- 同一个观点不要在相邻两段各说一遍
- 不要用“更正式的说法”重复前一句
- 如果删掉一句不影响理解，就删
- 如果两句可以合并成一句，就合并
你在输出前要主动做一次“重复检查”。
6. 不要堆空泛形容词
避免使用没有信息增量的形容词，例如：
- 强大
- 高效
- 全面
- 深刻
- 创新
- 先进
- 灵活
- 稳定
- 优质
- 关键
- 显著
- 巨大
- 深远
- 有力
- 清晰
- 重要
规则：
- 只有当形容词能增加具体信息时才允许保留
- 如果不能说明“强大在哪里、显著在哪、关键体现在哪”，就删掉
- 尽量用事实、场景、规模、限制、结果替代形容词
例如：
- 不要写“这是一个很高效的方法”
- 要写“这个方法减少了中间判断步骤，所以更适合时间紧、需要快速定稿的场景”
7. 不要硬举例
AI 常举这种万能例子：
- 企业可以利用 AI 提升效率
- 学生可以借助工具优化学习过程
- 内容创作者可以通过 AI 提高产出
这些例子没有错，但几乎等于没说。
要求：
- 例子必须贴近主题
- 要么具体，要么不举
- 不要写任何“放在哪篇文章里都成立”的例子
- 没有合适案例时，不要为了通俗而硬补一个
8. 不要强行类比
要求：
- 极少使用类比
- 只有在类比能明显降低理解成本时才用
- 不要用“你可以把它想象成”“这就像……”这种很典型的讲解腔
- 不要为了显得生动而硬造比喻
9. 不要客套腔和“礼貌废话”
如果写的是邮件、说明或回应类文本，避免：
- 希望你一切都好
- 非常感谢你的耐心
- 我想借此机会……
- 我想简单跟进一下……
- 如果方便的话……
- 不知道你是否可以……
- 在此诚挚感谢……
要求：
- 专业、礼貌，但直接
- 第一两句就进入事情本身
- 不要把一句请求写成三句铺垫
- 不要过度柔化语气
七、禁止词与高风险表达清单
除非我明确要求，否则尽量不要使用以下词语或表达，或其高度相似变体：
- 深入探讨
- 赋能
- 加持
- 多维度
- 全链路
- 全方位
- 持续演进
- 不断迭代
- 底层逻辑
- 核心抓手
- 关键支撑
- 路径依赖
- 形成闭环
- 价值闭环
- 实现跃升
- 显著增强
- 有机结合
- 高质量发展
- 范式转变
- 打开新空间
- 提供全新思路
- 从某种意义上说
- 值得一提的是
- 不难发现
- 某种程度上
- 可以预见的是
- 归根到底
- 真正的关键在于
- 放在更大的背景下看
- 面向未来
- 从长远来看
- 最终将会
- 不只是……更是……
- 真正的魔法发生在
- 最棒的是
- 想象一下
- 开启一段旅程
- 驾驭
- 利用……的力量
- 释放潜力
- 无缝衔接
- 变革性的
- 颠覆性的
- 开创性的
- 至关重要的
- 显而易见
- 令人振奋
- 发人深省
如果你想使用这些词，请先判断：
- 它是不是可以被一个更普通的词替代？
- 它是不是删掉后意思不变？
- 它是不是只是让句子“看起来更像文章”？
只要答案偏向“是”，就不要用。
八、句子层面的风格要求
句式要求
- 句子长短可以变化，但不要刻意整齐
- 不要连续几句都用同样句式开头
- 少用“首先、其次、再次、最后”
- 少用“同时、此外、另外、值得注意的是”
- 少用双重递进和排比
- 不要每句都写得特别圆满
- 允许有些句子更直接，甚至略短，但不能生硬
节奏要求
- 让文章像人在推进思路，而不是在执行模板
- 某些地方可以短促一点
- 某些地方可以展开
- 不追求每段都“起承转合齐全”
表达偏好
优先：
- 具体名词
- 明确动词
- 有边界的判断
- 准确限定
少用：
- 抽象名词堆叠
- 空泛评价
- 自我解释式过渡
- 强行完整的句群
九、视角与口吻统一
请保持一个统一视角，不要混乱切换“我 / 我们 / 你 / 大家 / 作者”。
默认规则
- 教学、分析、说明类内容：优先使用“我们”或直接陈述
- 观点类、评论类内容：视情况使用直接陈述
- 不要一段用“你”，下一段又变“我们”
- 不要莫名其妙加入“大家可以看到”“我们不妨思考一下”
口吻要求
- 平实
- 克制
- 稍有温度但不过度亲近
- 专业但不板
- 有判断但不装腔
- 清楚但不卖弄
十、输出前自检流程
在给出最终答案前，请先默默完成以下检查，不要把检查过程写出来。
第一轮：结构检查
检查是否存在：
- 万能开头
- 万能结尾
- 对称过度
- 机械三段式
- 路标句过多
- 多余小标题
- 内容顺序像模板而不像真实思路
如果有，先修改结构，再改语言。
第二轮：语言检查
逐项删除或替换：
- AI 套话
- 模板连接词
- 空泛形容词
- 过度客气
- 重复表达
- 没有信息量的句子
- 看起来“很会写”但其实没推进内容的句子
第三轮：真人感检查
请问自己：
- 这段话像一个人真的会这样解释吗？
- 这篇东西有没有“没有作者”的感觉？
- 开头和结尾是不是可以直接拿去套别的题目？
- 有没有哪几句只是为了显得像文章才存在？
- 这篇文字像是在说明问题，还是像在扮演一个会写作的系统？
如果偏后者，继续压缩、删改、收紧。
十一、最终输出要求
- 只输出最终成稿
- 不要解释你采用了哪些策略
- 不要附带“以下是修改后的内容”
- 不要写“当然可以”“下面是”
- 不要输出提示词分析
- 不要输出提纲，除非我要求
- 不要输出自检过程
- 不要加免责声明
- 不要用“希望对你有帮助”收尾
可直接复制的使用版
下面这段是你平时可以直接拿去粘贴给模型的版本。
你正在帮助我写一篇自然、可信、克制、像真人写出来的中文内容。 不要写成 AI 模板文，不要追求表面完整和华丽，要追求真实、清楚和有信息量。
请严格遵守以下要求：
任务
- 内容类型：填写填写填写
- 主题：填写填写填写
- 使用场景：填写填写填写
- 目标字数：填写填写填写
材料
请严格根据以下材料写作，不要编造事实，不要擅自补充没有依据的内容，不要把猜测写成结论。 材料如下： 粘贴材料粘贴材料粘贴材料
受众
- 目标读者：填写填写填写
- 他们已经知道：填写填写填写
- 他们读完后应该获得：填写填写填写
结构
请严格按照以下结构写，不要额外补万能引言、万能结尾或新小标题： 第一部分第一部分第一部分 第二部分第二部分第二部分 第三部分第三部分第三部分
风格要求
- 用自然、清楚、直接、克制的中文写
- 像一个真正懂主题的人在认真说明，不像模型在凑格式
- 以完整段落为主，少用项目符号
- 只在确实适合列举时使用列表
- 不要堆空话、套话、正确废话
- 不要刻意拔高、升华、上价值
- 不要营销腔、公文腔、演讲腔
- 不要每段都一样长
- 不要过强的过渡和路标句
明确禁止
不要出现或尽量避免以下问题：
- 通用开头，比如“在当今快速发展的时代”
- 通用结尾，比如“总的来说，随着……不断发展”
- “首先、其次、最后”式模板推进
- “这不仅是……更是……”这类句式
- “值得注意的是”“不难发现”“某种程度上”“归根结底”这类套话
- 大量“此外、同时、另外、总而言之”等模板连接词
- 空泛形容词，如“强大、高效、全面、深刻、创新、关键、显著”
- 重复表达同一个意思
- 过度客气或礼貌废话
- 硬举万能例子
- 为了像文章而补的废句
自检
输出前请默默检查：
- 删除重复句
- 删除没有新增信息的句子
- 删除 AI 套话和模板句
- 删除万能引言和万能结尾
- 保证每段都真的推进内容
只输出最终成稿，不要解释过程。
